マインド

自分に自信を付ける方法

他人から認められて自信が付くことはありますが、自分で自分を褒めたり、評価する、もしくはモチベーションを上げることはなかな ...and so on

整理

転職回数が多いと人生終わり?対策や考え方をご紹介

転職する理由は人によって様々ですし、それによってキャリアアップを目指したり、適職に出会える可能性があります。 ...and so on

仕事

あなたのためを思ってという言葉に対する返し方

「あなたのためを思って」という言葉が押しつけがましいと思うことってありませんか?言い返そうにも結局丸め込まれてしまってど ...and so on

整理

分析をする時は5つのバイアスに注意しよう

私たちが目にしている世界は、人によって見え方が違います。 信じられないかもしれませんが、今まで体験して ...and so on

整理

自律神経を整える効果あり 瞑想のやり方3選

自律神経は、交感神経と副交感神経に別れていて、緊張状態の時には交感神経、リラックスしているときは副交感神経というように、 ...and so on

管理

過去や未来の不安に飲み込まれそうな時に意識するべき事

不安を感じたり、悩みを抱えることは、成長の糧にも繋がることもあるので、 決して悪いことではありません。 ...and so on

整理

自己肯定感が低い時の解決策とは? 5つの方法をご紹介

人は、ポジティブな思い出より、ネガティブな思い出の方が繰り返し思い出しやすいと言われています。 さらに ...and so on

整理

仕事探しに行き詰まった時の考え方や対処法

時期や景気などによって中々仕事が決まらない事もありますが、自分の中で、就職することがとてもハードルが高いものだと感じてい ...and so on

仕事

悩み事が多すぎる時に試したい5つの解決方法

私もそうなんですが、人って、悩み事を抱えると、頭の中で妄想が広がるんですよね。 ジョン・フォン・ノイマ ...and so on

整理

悪夢を見る原因とは?  夢の意味や科学的知見をご紹介

夢を見る理由についてだけでなく、悪夢を見ることによる脳への影響や、夢の意味一覧を紹介しています。

暮し
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